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白癜風(fēng)能吃火龍果嗎？雞蛋不僅僅有上面的這些作用。雞蛋能為我們整個(gè)生命過(guò)程提供維生素、礦物質(zhì)和重要的微量元素。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋(píng)果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B1、15%的維生素B2、4%的維生素B6、6%的維生素B9、8%的維生素B12。這些營(yíng)養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過(guò)程等。英國(guó)蛋業(yè)協(xié)會(huì)的專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一天吃一到兩個(gè)雞蛋并不會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。雞蛋中蛋白質(zhì)含量高，氨基酸組成合理，容易被人體吸收，所以白癜風(fēng)患者應(yīng)在日常飲食中應(yīng)多吃雞蛋。多吃雞蛋不僅對(duì)身體有好處對(duì)病情也有好處。

首先大家都知道雞蛋的成分嗎，它能夠健腦利智。相信很多白癜風(fēng)患者都知道雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個(gè)雞蛋就行了。也不要過(guò)多的服用雞蛋。

我們都知道白癜風(fēng)患者的肝臟有一些損害，保護(hù)肝臟。雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)白癜風(fēng)患者的肝臟組織損傷有修復(fù)作用。因此這也雞蛋是很重要的一個(gè)作用。