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夏季清熱解毒適宜吃哪些水果

2016-06-21 21:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

夏季清熱解毒適宜吃哪些水果

回答1
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李振主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

夏季清熱解毒可吃梨、山竹、火龍果等水果，它們各有特性。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.梨：切片放入鹽水中煮沸，飲湯食梨，能降火、清熱、解毒。
2.山竹：富含維生素和礦物質(zhì)，性寒涼，降熱解燥，但每日食用不超3個(gè)。
3.火龍果：有清熱解毒、退腸火、通便等作用，還能護(hù)眼等。
夏季選擇這些水果有助于清熱解毒，但要適量食用。
2016-06-21 22:19

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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