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葡萄酒對(duì)人體健康具有一定作用，如改善睡眠、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、美容養(yǎng)顏、舒緩情緒等。 1.改善睡眠：葡萄酒中的褪黑素能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，幫助改善睡眠質(zhì)量。 2.促進(jìn)消化：其中的酒石酸、蘋果酸等有助于促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。 3.保護(hù)心血管：適量飲用葡萄酒可增加高密度脂蛋白膽固醇水平，降低血液黏稠度，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.美容養(yǎng)顏：葡萄酒富含抗氧化物質(zhì)，如白藜蘆醇，能抵抗自由基，延緩皮膚衰老。 5.舒緩情緒：適度飲用能放松身心，緩解緊張和壓力。 需要注意的是，飲用葡萄酒應(yīng)適量，過(guò)量飲酒會(huì)對(duì)健康造成損害。同時(shí)，未成年人、孕婦、患有某些疾病的人群應(yīng)避免飲用。