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膽囊炎患者的適宜運動類型？

2017-07-02 14:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

膽囊炎患者的適宜運動類型？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

閔軍主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

肝膽外科

膽囊炎患者可以適當(dāng)運動，但要注意運動的方式、強度和時間。運動有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)膽囊收縮，排出膽汁，但不當(dāng)運動可能加重病情。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.運動類型：可選擇如散步、慢跑、太極拳等較為舒緩的運動。
2.運動強度：以不引起疲勞和疼痛為宜，避免過度勞累。
3.運動時間：每次20-30分鐘，逐漸增加。
4.注意事項：運動前要做好熱身，運動后要進(jìn)行放松。
5.特殊情況：急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，避免運動。
總之，膽囊炎患者在病情穩(wěn)定時，合理運動對身體有益，但要根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式和運動量。
2017-07-02 15:21

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