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膽囊炎患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)的方式、強(qiáng)度和時(shí)間。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽囊收縮，排出膽汁，但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能加重病情。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.運(yùn)動(dòng)類型：可選擇如散步、慢跑、太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起疲勞和疼痛為宜，避免過(guò)度勞累。
3.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次20-30分鐘，逐漸增加。
4.注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松。
5.特殊情況：急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，避免運(yùn)動(dòng)。
總之，膽囊炎患者在病情穩(wěn)定時(shí)，合理運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益，但要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。