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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，由遺傳、環(huán)境、免疫等多種因素引起。要有效應(yīng)對，需綜合考慮避免過敏原、規(guī)范治療、增強體質(zhì)、鼻腔護理和定期復(fù)查等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。通過保持室內(nèi)清潔、使用空氣凈化器、避免接觸花粉多的環(huán)境等方式減少接觸。 2.規(guī)范治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑；白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉等。 3.增強體質(zhì)：適當運動，如慢跑、游泳等，保持充足睡眠，均衡飲食，提高自身免疫力。 4.鼻腔護理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便調(diào)整治療方案。 總之，過敏性鼻炎的治療需要患者的積極配合和長期堅持，通過綜合的方法來控制癥狀，提高生活質(zhì)量。