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濕疹患者適宜哪些食物

2017-07-19 14:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 濕疹

問題：

濕疹患者適宜哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

趙玉昆副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

濕疹患者飲食上建議選擇有助于緩解癥狀的食物，如富含Omega-3脂肪酸的魚類、具有抗炎效果的漿果、促進(jìn)皮膚健康的綠葉蔬菜、含有維生素E的堅果以及有益腸道的發(fā)酵食品等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.富含Omega-3脂肪酸的魚類：如三文魚、鯖魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。
2.具有抗炎效果的漿果：藍(lán)莓、草莓等漿果富含抗氧化劑，可減少體內(nèi)炎癥。
3.促進(jìn)皮膚健康的綠葉蔬菜：菠菜、羽衣甘藍(lán)等富含維生素A和C，有益于皮膚修復(fù)。
4.含有維生素E的堅果：核桃、杏仁等堅果能增強(qiáng)皮膚屏障功能。
5.有益腸道的發(fā)酵食品：酸奶、泡菜等發(fā)酵食品有利于改善腸道菌群，間接緩解濕疹癥狀。
濕疹患者通過合理搭配上述食物，可在一定程度上緩解癥狀。同時，避免已知的食物過敏源和個人不耐受的食物，有助于減輕濕疹發(fā)作。
2017-07-19 15:17

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