血清總膽固醇和低密度蛋白高，與吃堅果有關(guān)嗎？
在醫(yī)院檢查結(jié)果，血清總膽固醇很高吧還有血清低密度蛋白也好高，有點嚇到，可能是最近喜歡吃堅果，有沒有醫(yī)生可以看看給點參考
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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血清總膽固醇和低密度脂蛋白升高的原因較多，飲食只是其中之一。常見的因素包括飲食不合理、缺乏運動、遺傳因素、肥胖以及某些疾病等。 1. 飲食不合理：長期高油高脂、高膽固醇飲食，如大量攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等，堅果富含油脂，過量食用也可能有影響。 2. 缺乏運動：身體代謝緩慢，脂質(zhì)易堆積。 3. 遺傳因素：家族中有高血脂病史，可能增加患病風(fēng)險。 4. 肥胖：體內(nèi)脂肪過多，影響血脂代謝。 5. 疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，會影響脂質(zhì)代謝。 總之，血清總膽固醇和低密度脂蛋白升高需要綜合考慮多種因素。建議改善飲食結(jié)構(gòu)，增加運動量，控制體重，必要時就醫(yī)進一步檢查，明確病因并采取相應(yīng)治療措施。
2024-10-23 21:32
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
