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個(gè)子矮怎樣才能長高,是不是缺少什么營養(yǎng)

個(gè)子矮怎樣才能長高,是不是缺少什么營養(yǎng)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊兵全 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    個(gè)子矮可能由多種因素導(dǎo)致,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。如果個(gè)子矮且生長緩慢,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,孩子身高可能相對較矮,但通過后天努力也能一定程度改善。
    2.營養(yǎng)因素:缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)會影響生長發(fā)育??啥喑耘D獭㈦u蛋、魚肉等。
    3.睡眠因素:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高。要保證每天充足睡眠。
    4.運(yùn)動(dòng)因素:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。
    5.疾病因素:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身材矮小,需要及時(shí)治療。
    個(gè)子矮的原因多樣,要綜合考慮各種因素。如果對身高有疑慮,應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取針對性措施。

    2017-08-25 21:47
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