遭遇臺(tái)風(fēng)受傷后起風(fēng)就害怕怎么辦
12號(hào)臺(tái)風(fēng)登陸影響到贛州范圍，18時(shí)左右當(dāng)時(shí)正在自家豬場(chǎng)勞務(wù)。突然大風(fēng)刮起，鐵皮發(fā)出刺耳的聲音同時(shí)墻磚砸落在我頭上，肩上，腳上。即刻牽著女兒往外跑。剛走出豬舍不到2秒而300 平方豬舍轟然倒下，鐵皮上的泡沫到處亂飛。幸運(yùn)的是我跟女兒受皮外傷縫了幾針?，F(xiàn)在起風(fēng)就害怕，該怎么辦？謝謝
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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遭遇臺(tái)風(fēng)受傷后出現(xiàn)起風(fēng)就害怕的情況，可能是心理創(chuàng)傷所致。這涉及到創(chuàng)傷經(jīng)歷、心理應(yīng)激反應(yīng)、安全感缺失、恐懼記憶、情緒調(diào)節(jié)能力等方面。 1.創(chuàng)傷經(jīng)歷：臺(tái)風(fēng)帶來(lái)的受傷經(jīng)歷形成了深刻的負(fù)面記憶，每當(dāng)類似情境出現(xiàn)，就會(huì)觸發(fā)恐懼反應(yīng)。 2.心理應(yīng)激反應(yīng)：身體和心理在遭遇突發(fā)危險(xiǎn)時(shí)產(chǎn)生應(yīng)激，這種反應(yīng)可能持續(xù)影響情緒。 3.安全感缺失：重大意外破壞了原有的安全感，使人在類似環(huán)境中感到不安。 4.恐懼記憶：大腦對(duì)受傷時(shí)的恐懼場(chǎng)景形成記憶，起風(fēng)時(shí)容易被喚起。 5.情緒調(diào)節(jié)能力：個(gè)體在應(yīng)對(duì)不良情緒時(shí)，調(diào)節(jié)能力的強(qiáng)弱會(huì)影響恐懼的程度。 6.環(huán)境因素：周圍環(huán)境中的風(fēng)聲等刺激，不斷強(qiáng)化這種恐懼。 總之，這種情況需要重視和積極應(yīng)對(duì)。可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)、尋求專業(yè)幫助等方式逐漸克服恐懼，重建內(nèi)心的安全感和穩(wěn)定感。
2024-10-25 02:07
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