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蛋白質(zhì)粉應(yīng)該如何吃呢?

蛋白質(zhì)粉應(yīng)該如何吃呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    不要空腹服用.空腹吃蛋白質(zhì)粉,蛋白質(zhì)粉會被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉,浪費了寶貴的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源.加調(diào)味品要控制.糖和鹽都不能加太多.不要與酸性飲料一起吃.蘋果汁等飲料里含有有機酸成分,與蛋白質(zhì)粉相遇后,會形成凝塊,影響消化吸收.

    2017-08-01 11:20
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