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跟腱炎的形成原因較多，包括運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、外傷、感染、自身免疫疾病等。若出現(xiàn)跟腱疼痛、腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：如長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)前未充分熱身等。
2.外傷：跟腱受到直接撞擊或過度拉伸。
3.感染：細(xì)菌或病毒感染可引發(fā)跟腱炎癥。
4.自身免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可能累及跟腱。
5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，跟腱退變，更易發(fā)炎。
治療方法：
1.休息：減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)跟腱力量。
5.手術(shù)治療：嚴(yán)重的跟腱炎可能需要手術(shù)修復(fù)。
跟腱炎經(jīng)過及時(shí)、恰當(dāng)?shù)闹委?，多?shù)患者預(yù)后良好。但治療期間要注意休息，遵循醫(yī)生建議。