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冠心病患者如何科學(xué)控制脂肪攝入？

2024-10-24 09:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

冠心病患者怎樣控制脂肪攝入？

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

冠心病患者控制脂肪攝入，要從食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、控制總量、了解脂肪種類等方面著手。 1.食物選擇：減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.烹飪方式：優(yōu)先選擇清蒸、煮、燉，避免油炸、油煎。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 4.控制總量：根據(jù)個(gè)人情況，合理控制每日脂肪攝入量。 5.了解脂肪種類：區(qū)分飽和脂肪、不飽和脂肪，多攝入不飽和脂肪，如橄欖油、魚油中的脂肪。總之，冠心病患者控制脂肪攝入是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于病情的穩(wěn)定和康復(fù)。
2024-10-24 16:42

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