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怎樣通過(guò)飲食有效預(yù)防癌癥？

2017-08-06 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癌癥

問(wèn)題：

怎樣通過(guò)飲食有效預(yù)防癌癥？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孫詩(shī)博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

飲食與癌癥預(yù)防密切相關(guān)，通過(guò)合理飲食可降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)身體異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.保持飲食均衡：各類營(yíng)養(yǎng)素均要攝入，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
2.多吃新鮮食物：減少加工食品和含添加劑食物的攝入。
3.控制體重：避免肥胖，將體重維持在正常范圍。
4.增加纖維攝入：多吃粗糧、蔬菜和水果。
5.減少脂肪攝取：少吃油炸食品和動(dòng)物脂肪。
6.選擇深色蔬果：富含更多抗氧化物質(zhì)和維生素。
7.避免不良食物：如過(guò)燙、燒焦、霉?fàn)€的食物，戒除煙酒。
遵循上述飲食原則，有助于預(yù)防癌癥，保持身體健康。
2017-08-06 11:16

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是癌癥? 　　癌癥是一個(gè)失去正常調(diào)控機(jī)制而失控性生長(zhǎng)的細(xì)胞。癌癥可發(fā)生于任何器官中的任何組織。當(dāng)癌細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖，它們就形成一個(gè)侵犯鄰近組織和能向全身播散(轉(zhuǎn)移)的癌性腫塊。治療和預(yù)后在很大程度上取決于判定癌癥擴(kuò)散和嚴(yán)重性的分期來(lái)決定。查看全文»

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