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食用黑全麥粉能幫助減肥嗎?

食用黑全麥粉能幫助減肥嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    黑全麥粉對減肥有一定作用,其原理、營養(yǎng)成分、食用方式、適用人群、注意事項等會影響減肥效果。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.原理:富含膳食纖維,增加飽腹感,減少熱量攝入。
    2.營養(yǎng)成分:保留更多營養(yǎng),如維生素、礦物質(zhì)等。
    3.食用方式:可制作成面條、饅頭等,但要控制總量。
    4.適用人群:一般適合大多數(shù)減肥者,但對麩質(zhì)過敏者慎用。
    5.注意事項:不能單純依靠黑全麥粉減肥,還需結(jié)合運動。
    合理食用黑全麥粉可為減肥助力,但要綜合多種因素,科學(xué)減肥。

    2017-08-26 15:17
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是過敏反應(yīng)?   過敏反應(yīng)(anaphylaxis)又稱過敏癥或超敏反應(yīng),是一種急性的、全身性的、嚴(yán)重到甚至危及生命的變態(tài)反應(yīng),是在患者以前被某種變應(yīng)原致敏后再次接觸同一變應(yīng)原時發(fā)生的。當(dāng)變應(yīng)原再次進(jìn)入機體,與肥大細(xì)胞及嗜堿粒細(xì)胞表面的相應(yīng)特異性IgE抗體結(jié)合,觸發(fā)這些細(xì)胞快速脫顆粒釋放大量炎癥介質(zhì),引起急性迅猛的血管舒張、通透性增加,內(nèi)臟和支氣管平滑肌收縮,嚴(yán)重時引起呼吸道痙攣,甚至窒息直至呼吸衰竭而死亡。 查看全文»

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