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豆腐和菠菜一起吃是否一定會導致腎結(jié)石

2017-08-16 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

豆腐和菠菜一起吃是否一定會導致腎結(jié)石

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

盧穗琳副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科

豆腐和菠菜一起食用不一定會導致腎結(jié)石，其是否形成與多種因素相關，如食用量、個人體質(zhì)、飲水量、運動情況、其他飲食搭配等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.食用量：若偶爾少量食用，一般影響較??；但長期大量同食，風險可能增加。
2.個人體質(zhì)：有些人代謝能力強，能較好地處理草酸和鈣，不易形成結(jié)石；而代謝異常者風險較高。
3.飲水量：充足的飲水能促進代謝，減少結(jié)晶形成，降低結(jié)石風險。
4.運動情況：適當運動有助于代謝廢物排出，減少結(jié)石形成的可能。
5.其他飲食搭配：若飲食中富含維生素 C、鉀等，有助于平衡草酸和鈣，降低結(jié)石風險。
總之，豆腐和菠菜一起吃有導致腎結(jié)石的可能，但不是絕對的。平時應注意飲食均衡，多喝水，多運動，定期體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。
2017-08-16 15:36

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