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如何做好急性心肌梗死的日常護(hù)理

2024-10-23 18:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

預(yù)防急性心肌梗死的日常護(hù)理方法是什么?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙蕾醫(yī)師

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預(yù)防急性心肌梗死需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、定期檢查等方面進(jìn)行護(hù)理。 1.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋(píng)果等。減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況調(diào)整，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)。避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 5.定期檢查：定期測(cè)量血壓、血糖、血脂，每年進(jìn)行一次全面的體檢。如果有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，要嚴(yán)格控制病情。總之，預(yù)防急性心肌梗死需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查，以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
2024-10-24 04:01

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是心肌梗死? 　　心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開(kāi)口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等，均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見(jiàn)，美國(guó)35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬(wàn)人發(fā)生心肌梗死，45萬(wàn)人再梗死。在我國(guó)本病遠(yuǎn)不如歐美多見(jiàn)，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。查看全文»

疾病癥狀：心絞痛動(dòng)脈硬化

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