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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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膽固醇高且血壓高需要注意飲食、運動、情緒、定期檢查、遵醫(yī)囑治療等。如果控制不佳，可能會增加心腦血管疾病風(fēng)險。 1. 飲食：減少高膽固醇、高鹽、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運動：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防血壓波動。 4. 定期檢查：監(jiān)測血壓、血脂、血糖、肝腎功能等，了解病情變化。 5. 遵醫(yī)囑治療：按時服用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦）和降脂藥（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他?。?，不可擅自停藥或換藥。 總之，膽固醇高且血壓高需要綜合管理，積極控制危險因素，以降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。只要規(guī)范治療和管理，一般能較好地控制病情，減少后遺癥的發(fā)生。
2024-10-24 15:32
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
