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頭發(fā)分叉通常與頭發(fā)受損、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境因素及疾病影響有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.減少損傷：避免頻繁燙染、高溫吹發(fā)，減少頭發(fā)受到的物理和化學(xué)傷害。
2.合理洗護(hù)：選擇適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，保持頭發(fā)清潔和滋潤。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。
4.避免暴曬：陽光中的紫外線會損傷頭發(fā)，外出時戴帽子或使用遮陽傘。
5.定期修剪：及時剪掉分叉的頭發(fā)，促進(jìn)新頭發(fā)的健康生長。
6.治療疾?。喝粢蚣膊?dǎo)致，如脂溢性皮炎等，需積極治療原發(fā)病。
總之，修復(fù)分叉頭發(fā)需要綜合多種方法，長期堅持，才能讓頭發(fā)恢復(fù)健康。