體檢發(fā)現(xiàn)膽固醇高，注意事項和用藥有哪些？
最近在單位進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)自己的膽固醇高，需要注意些什么？應(yīng)該使用什么樣的藥？
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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膽固醇高需要注意飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、戒煙限酒、定期復(fù)查，必要時遵醫(yī)囑用藥。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加運動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時間復(fù)查血脂，了解膽固醇控制情況。 6. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、膽固醇吸收抑制劑（依折麥布）。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 膽固醇高需要綜合管理，患者要重視生活方式的改變，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療，以降低心血管疾病的風(fēng)險。
2024-10-23 21:11
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
