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膽固醇高需要注意飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、定期復(fù)查，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂代謝。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查血脂，了解膽固醇控制情況。 6. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具藥物，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）、膽固醇吸收抑制劑（依折麥布）。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 膽固醇高需要綜合管理，患者要重視生活方式的改變，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。