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水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，而且水果中含糖量多寡不一，沒(méi)有所謂能降血糖的水果，一些低糖的水果，可以在病情穩(wěn)定的情況下，適量食用?！　?duì)血糖控制不理想的病友來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)選擇含糖量低、維生素C豐富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠蘿、石榴、桃子，黃瓜、西紅柿、紅蘿卜、白蘿卜、菜瓜等?！　『橇枯^多的柿子、桂圓、香蕉、楊梅等宜少吃或不吃?！　∷橇颗琶　『橇吭?%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等?！　『橇吭?%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等?！　『橇吭?%—13%之間的水果：蘋(píng)果、杏、無(wú)花果、橙子、柚子、荔枝等?！　『橇吭?4%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。病情穩(wěn)定、血糖控制較好（空腹血糖小于6mmol/L，餐后2小時(shí)血糖小于8 mmol/L）的病友，水果選擇的范圍就大得多，只要能在總量控制的原則下大多數(shù)水果都可以食用。但要注意吃水果時(shí)間，糖尿病人不宜飯后吃水果，以免血糖驟升，應(yīng)在兩餐飯之間吃，即上午10點(diǎn)鐘，下午3點(diǎn)鐘及晚上10點(diǎn)鐘。在這段時(shí)間吃水果，既可防止發(fā)生低血糖，又不至于血糖水平驟升。

你好，沒(méi)有降血糖的水果，只不過(guò)有的水果含糖量低、維生素C豐富，如梨、草莓、枇杷、菠蘿、石榴、桃子，黃瓜、西紅柿、紅蘿卜、白蘿卜、菜瓜等。