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不同強度的運動對血糖的影響是不一樣的。低強度到中等強度的運動可在運動中和運動后降低血糖的水平，從而增加發(fā)生低血糖的危險性。因此，應注意根據(jù)運動前后血糖的變化，調整胰島素和降糖藥物的劑量，并應在運動前和運動中相應增加碳水化合物（如餅干等）的攝入量?！　∠喾矗邚姸鹊倪\動可在運動中和運動后的一段時間內增高血糖的水平并有可能造成持續(xù)性的高血糖，在1型糖尿病患者或運動前血糖已明顯增高的患者，高強度的運動還可誘發(fā)酮癥或酮癥酸中毒，因此應在血糖得到良好控制后進行運動?！　∵\動會使注射在肢體中的胰島素加速吸收，故運動前應該避免在肢體注射胰島素。使用促胰島素分泌劑和注射胰島素的患者應避免在空腹時運動，運動的時間應在餐后一小時開始。酒精能抑制肝糖原輸出，加重運動后發(fā)生低血糖的危險性。　　運動前如使用短效胰島素，應減少30%～50%，如果使用中效胰島素，則應在計劃運動的上午把劑量減少30%～35%。　　“交談試驗”是衡量運動強度的一種簡單方法。運動達到剛好還能自然交談的程度，表示運動強度比較合適。如果運動中有交談困難，表示運動強度太大，應該降低運動強度。運動量適宜：運動后有微汗，輕松愉快；稍感乏力，休息后可消失，次日體力充沛。

你好，不同強度的運動對血糖的影響是不一樣的。低強度到中等強度的運動可在運動中和運動后降低血糖的水平，從而增加發(fā)生低血糖的危險性。而高強度的運動可在運動中和運動后的一段時間內增高血糖的水平并有可能造成持續(xù)性的高血糖。因此應在血糖得到良好控制后進行運動。