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自我檢查血糖通?？梢酝ㄟ^血糖儀檢測(cè)、記錄血糖值、注意檢測(cè)時(shí)間、觀察身體癥狀、定期校準(zhǔn)血糖儀等方法來實(shí)現(xiàn)。 1.血糖儀檢測(cè)：選擇適合自己的血糖儀，如羅氏血糖儀、強(qiáng)生血糖儀、拜耳血糖儀等。按照說明書正確操作，采集指尖血進(jìn)行檢測(cè)。 2.記錄血糖值：準(zhǔn)備一個(gè)血糖記錄冊(cè)，每次檢測(cè)后將血糖值、檢測(cè)時(shí)間、飲食情況等詳細(xì)記錄。 3.注意檢測(cè)時(shí)間：一般包括空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖等。空腹血糖應(yīng)在晨起未進(jìn)食時(shí)檢測(cè)，餐后 2 小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口飯開始計(jì)算時(shí)間。 4.觀察身體癥狀：如口渴、多尿、多食、體重減輕等，這些可能與血糖異常有關(guān)。 5.定期校準(zhǔn)血糖儀：確保血糖儀的準(zhǔn)確性，可根據(jù)血糖儀說明書定期校準(zhǔn)。 自我檢查血糖是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，但不能替代醫(yī)生的專業(yè)診斷和治療。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式。

血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理中的五駕馬車之一，血糖監(jiān)測(cè)的結(jié)果可反映飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療和藥物治療的效果并指導(dǎo)治療方案的調(diào)整。很多糖尿病患者自己購(gòu)買了血糖儀，這樣可以自己在家經(jīng)常查血糖，方便及時(shí)了解自己的病情。自測(cè)血糖應(yīng)該如何操作？　?。?）調(diào)整血糖儀的代碼使其與現(xiàn)在使用的試紙的代碼相同，注意不同時(shí)間購(gòu)買的試紙有不同的代碼，所以必須先調(diào)整血糖儀的代碼；　?。?）用溫肥皂水洗手，然后徹底沖洗并擦干手；　?。?）手臂下垂10～15秒，以便使血液充分流到手指；　?。?）選擇手指兩側(cè)部分而不是指尖采血，這樣可以減輕疼痛，每次采血不要在相同部位，可以避免手指潰爛或皮膚變粗硬；　　（5）將采血針頭裝入采血筆中，并根據(jù)手指皮膚厚度選擇穿刺深度；　　（6）待血糖儀指示取血后，輕擠一大滴血，將血滴在血糖試紙指示孔上；　?。?）把血糖試紙插入血糖儀中，注意有的血糖儀需先將試紙插入血糖儀中，再將血滴在試紙上；　?。?）幾秒或十幾秒鐘之后，從血糖儀上讀出血糖值；　?。?）在記錄本上記錄血糖值和監(jiān)測(cè)時(shí)間?！　〔裳坎粔颉⒀窃嚰埑^有效期、手指未干、未將血糖儀代碼調(diào)到和試紙一樣時(shí)，都會(huì)影響檢測(cè)的準(zhǔn)確性。血糖儀要放置在干燥清潔處，不要讓小孩、寵物觸及、玩耍。血糖儀都有售后服務(wù)，要定期到購(gòu)買的商店或廠家指定處校正血糖儀是否準(zhǔn)確，或到醫(yī)院與抽血檢查結(jié)果對(duì)比也可知道其準(zhǔn)確性?！　￠_始自我血糖監(jiān)測(cè)前應(yīng)由醫(yī)生或護(hù)士對(duì)糖尿病患者進(jìn)行監(jiān)測(cè)技術(shù)和監(jiān)測(cè)方法的指導(dǎo)，包括如何測(cè)血糖，何時(shí)監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)頻率和如何記錄監(jiān)測(cè)結(jié)果。醫(yī)生或糖尿病管理小組每年應(yīng)檢查1-2次患者自我血糖監(jiān)測(cè)技術(shù)和校準(zhǔn)血糖儀，尤其是自我監(jiān)測(cè)結(jié)果與糖化血紅蛋白或臨床情況不符時(shí)?！　⊙菧y(cè)量時(shí)不能用力擠壓手指，大力擠壓會(huì)使組織液進(jìn)入血液，使局部血糖下降，影響測(cè)量值。