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慢性鼻竇炎患者不建議抽煙、喝酒和吃辣。抽煙會刺激鼻腔黏膜，加重炎癥；酒精可能導致血管擴張，使鼻竇充血加重；辛辣食物易引起鼻腔分泌物增多，不利于病情恢復。同時，患者還應注意避免過敏原、預防感冒、規(guī)律作息、適度運動等。 1.抽煙：香煙中的有害物質會損害鼻腔和鼻竇的黏膜，影響纖毛的正常功能，導致分泌物排出不暢，使炎癥持續(xù)或加重。 2.喝酒：酒精可使血管擴張，增加鼻竇內的血流量和滲出液，加重鼻竇的腫脹和炎癥反應。 3.吃辣：辛辣食物具有刺激性，會促使鼻腔黏膜分泌更多黏液，加重鼻塞、流涕等癥狀。 4.避免過敏原：明確自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸，以防誘發(fā)或加重鼻竇炎。 5.預防感冒：感冒容易引發(fā)鼻竇炎發(fā)作或使原有病情惡化，注意保暖，勤洗手，增強免疫力。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能，促進病情恢復。 7.適度運動：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，可增強體質，提高抵抗力。 總之，慢性鼻竇炎患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量避免上述不良因素，以促進病情的改善和康復。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

建議禁煙酒，避免進食辛辣刺激性食物。這是因為：喝酒時揮發(fā)的酒精可從鼻孔進入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反復充血則必然導致慢性鼻炎的發(fā)生和發(fā)展。嗜酒習慣不僅容易導致慢性鼻炎，也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。煙含有尼古丁，對粘膜有刺激作用，當粘膜受到煙的刺激后會使分泌物增加，所以有人在吸煙后出現(xiàn)鼻涕大量增加，涕液變濃。辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改變，使鼻粘膜充血加重，同時也會使頭痛、鼻塞的癥狀加重。