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日常如何護理能預防急性心肌梗死?

預防急性心肌梗死的日常護理方法是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    預防急性心肌梗死的日常護理,包括健康飲食、適度運動、控制體重、戒煙限酒、管理情緒等。 1.健康飲食:減少高鹽、高脂、高糖食物攝入,增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.適度運動:如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動。 3.控制體重:保持 BMI 在 18.5 - 23.9 之間,避免肥胖。 4.戒煙限酒:香煙中的有害物質(zhì)會損傷血管,過量飲酒也不利心血管健康。 5.管理情緒:避免長期緊張、焦慮、憤怒,保持平和心態(tài),減輕精神壓力。 總之,預防急性心肌梗死需要長期堅持良好的生活習慣,定期進行體檢,如有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎疾病,要積極治療控制。

    2024-10-09 17:50
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙益業(yè) 主任中醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    三級甲等

    心血管科

    (1)要經(jīng)常檢查血壓、血糖、血脂的水平。因為這些指標偏高都是誘發(fā)急性心肌梗死發(fā)病的因素,并積極治療所患的高血壓、糖尿病、高脂血癥等病癥?! ?2)要把握體力活動的量和度。主要應以運動時感覺心前區(qū)舒適為原則。  (3)要避免過度疲勞和精神刺激。過度的興奮、強烈的刺激易引起冠狀動脈痙攣?! ?4)要堅持飲食清淡的原則。吃油膩食物后易引起冠狀動脈血栓形成,同時飽餐會使胃膨脹,有可能誘發(fā)心肌梗死?! ?5)要多吃蔬菜和含纖維素豐富的食物,保持大便通暢。  (6)要保持血壓穩(wěn)定,避免血壓驟然升高或下降?! ?7)有抽煙嗜好的人要把煙戒掉?! ?8)經(jīng)檢查沒有胃病或消化道潰瘍病的患者,每天可服用阿司匹林,這樣可減少心肌梗死的發(fā)生。

    2024-10-10 11:29
就醫(yī)問藥

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什么是心肌梗死?   心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞,使部分心肌因嚴重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢,側(cè)支循環(huán)形成較好,則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等,均會導致心肌梗死。本病在歐美常見,美國35~84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰,女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死,45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見,70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰~0.6‰,其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»

心絞痛 動脈硬化
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  • 鄭興

    主任醫(yī)師 教授

    海軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院

    擅長:心血管疾病的診治、冠心病的介入治療、急性心肌梗死的介入治療、 詳情»

  • 廖曉星

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:心血管系統(tǒng)急危重癥如心跳呼吸驟停、急性冠脈綜合征、心力衰竭、 詳情»

  • 陳方

    主任醫(yī)師 副教授

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杏方紅

杏方紅 / 主治醫(yī)師

擅長:中醫(yī)診療慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺氣腫、支氣管炎、間質(zhì)性肺病、支氣管擴張、肺結(jié)節(jié)等慢性呼吸系統(tǒng)疾病。尤其在運用中藥的膏劑、湯劑和經(jīng)皮透藥等多種方式治療呼吸系統(tǒng)疾病時有自己的獨到見解和秘方,通過內(nèi)在調(diào)理與外在養(yǎng)護相結(jié)合的方式,為患者提供更為全面且個性化的治療方案,實現(xiàn)扶正祛邪、防治疾病與促進康復的綜合療效。

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張景

張景 / 醫(yī)師

擅長:兒童呼吸系統(tǒng)疾病的診治。尤其對于兒童哮喘、肺炎、呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴張、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、慢性咳嗽、濕疹、營養(yǎng)不良、兒童康復等的臨床診治有著豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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