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1 型糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素，包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適的碳水化合物、保證蛋白質(zhì)攝入、控制脂肪攝入等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，以維持理想體重。 2. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，多吃蔬菜、水果。 3. 選擇合適的碳水化合物：優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米、燕麥等，少吃簡單碳水化合物，如白面包、糖果。 4. 保證蛋白質(zhì)攝入：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類。 5. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加不飽和脂肪的攝入，如橄欖油、魚油。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，少吃多餐有助于穩(wěn)定血糖。 7. 注意飲食細(xì)節(jié)：避免高糖飲料，限制飲酒。 總之，1 型糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，合理的飲食有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生?；颊邞?yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食方案。

1型糖尿病患者如果認(rèn)為打了胰島素就可以不控制飲食了，這是錯(cuò)誤的想法。1型糖友多半發(fā)病年齡小，除了控制胰島素，還要兼顧孩子成長中的營養(yǎng)要求?！　∈紫纫胶馍攀?，粗糧細(xì)糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食；其次吃“健康的糖”，如全麥谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶；多選用富含纖維質(zhì)的食物，如全谷類的主食，未加工之豆類、蔬菜。嚴(yán)格限制蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等純糖制品。如一定要吃甜食，可用甜葉菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味劑代替蔗糖。另外，高糖分水果即含糖量高于10%～15%的水果，如柿子、荔枝、紅果、甘蔗等盡量不食用，可選用含糖量低的西瓜、桃、蘋果、枇把，也可用西紅柿、黃瓜、青蘿卜代替。但總熱量要把握好，不要超過小孩每日應(yīng)攝取的熱量總和。營養(yǎng)搭配比例建議為：碳水化合物占總熱量的50～60%，脂肪類占30%，另外約15%是蛋白質(zhì)，這樣攝取的營養(yǎng)比較合理?！　?型糖尿病患者應(yīng)該禁煙、戒酒。適當(dāng)?shù)某孕├苯肥强梢缘摹?/p> 2024-10-17 21:41