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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)有何誤區(qū)?

糖尿病

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)有何誤區(qū)?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳立波 主任醫(yī)師

    深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    運(yùn)動(dòng)治療,我們大家要注意幾個(gè)問(wèn)題:以餐后運(yùn)動(dòng)為主,而不是空腹的運(yùn)動(dòng)。很多老人家和大家走到一個(gè)誤區(qū),非常愿意早晨、清晨的時(shí)候做一個(gè)很劇烈的運(yùn)動(dòng),沒(méi)有吃早餐就做運(yùn)動(dòng),這種運(yùn)動(dòng),尤其是打胰島素的人,很容易誘發(fā)低血糖。而且運(yùn)動(dòng)之后可能食欲會(huì)更好,吃的量就更多,這樣你餐后又把這些能量又都儲(chǔ)存起來(lái)了,或者是它不能轉(zhuǎn)移到機(jī)體里面,轉(zhuǎn)移到糖原,就造成一個(gè)血糖很高的情況。那我們現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)治療主要要堅(jiān)持幾個(gè)大的原則,第一個(gè)要堅(jiān)持的是有氧運(yùn)動(dòng),我們有氧運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是戶外運(yùn)動(dòng),而不是去到健身房里面,可能在戶外運(yùn)動(dòng)就更好。第二個(gè)我們要盡量做餐后運(yùn)動(dòng)。

    2016-08-03 18:02
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,糖尿病患者運(yùn)動(dòng)誤區(qū)一空腹的運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng),尤其是打胰島素的人,很容易誘發(fā)低血糖;誤區(qū)二、健身房里面做有氧運(yùn)動(dòng)。我們有氧運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法就是戶外運(yùn)動(dòng),而不是去到健身房里面,可能在戶外運(yùn)動(dòng)就更好。我們要盡量做餐后運(yùn)動(dòng)。

    2016-08-04 04:50
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

口臭 皮膚瘙癢
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  • 寧光

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長(zhǎng):內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病,以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見(jiàn) 詳情»

  • 翁建平

    主任醫(yī)師 教授

    安徽省立醫(yī)院

    擅長(zhǎng):行醫(yī)三十多年,主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»

  • 薛耀明

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):糖尿病及其并發(fā)癥,尤其是糖尿病足病的診治,以及甲狀腺相關(guān)性疾 詳情»

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