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60公分標(biāo)準(zhǔn)體重的成年男性，他是輕體力勞動(dòng)的，算出了每天攝入的熱量是1800千卡，具體到碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)和蔬菜水果的攝入，是這樣計(jì)算的。按照碳水化合物的50%—60%的比例，谷類可以吃10份到11份，肉類就吃4份，水果類1份，乳類2份，蔬菜類1份，油脂類1.5份。　　下面舉一個(gè)具體的例子，一個(gè)男性53歲的患者，身高是1米72，體重是85公斤，職業(yè)：辦公室職員，確診2型糖尿病6年，目前采用來得時(shí)加飲食治療，未出現(xiàn)明顯并發(fā)癥。　　170-105=65（公斤）實(shí)際體重85公斤，比標(biāo)準(zhǔn)體重超30%，屬肥胖，會計(jì)屬輕體力勞動(dòng)。按照成人糖尿病熱量供給標(biāo)準(zhǔn)表，每日應(yīng)攝入熱能標(biāo)準(zhǔn)為20-25千卡/公斤體重/天，全天所需總熱量：65×25 = 1625 千卡，計(jì)算每日所需食物交換份份數(shù)：1625÷90 = 18份?！　∪煨韫阮?份，蔬菜1份，肉蛋豆類4份，水果1份，奶類2份，油脂1份。制定飲食計(jì)劃：將食物分配至各餐中，制定自己的飲食計(jì)劃。

你好，人體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求是平衡的，糖尿病病人也不例外。糖尿病病人三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素在總熱量中比較合適的比例是：碳水化合物占50%～60%，蛋白質(zhì)占12%～15%，脂肪占20%～30%。