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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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有助于降血糖的食物有苦瓜、燕麥、芹菜、黑木耳、魔芋等。 1.苦瓜：苦瓜中含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，能夠幫助調(diào)節(jié)血糖水平。 2.燕麥：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的消化吸收，使血糖上升速度變慢。 3.芹菜：含有豐富的膳食纖維和芹菜素，能促進腸道蠕動，利于血糖控制。 4.黑木耳：具有抗血小板聚集、降低血液黏稠度的作用，對血糖調(diào)節(jié)有益。 5.魔芋：其葡甘露聚糖能延緩葡萄糖吸收，增加飽腹感，減少食物攝入量。 合理飲食對于控制血糖至關重要，但食物不能替代藥物治療。如果血糖控制不佳，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-10-22 17:03
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徐谷根 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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富含食物纖維和果膠的新鮮蔬菜血糖指數(shù)是比較低的。谷類等粗糧富含膳食纖維，可以延緩食物的吸收，有助于降低餐后血糖，應為每天吃的量最多的食物。
2024-10-22 22:12
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