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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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降血糖是一個(gè)綜合性的過程,需要從飲食控制、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測以及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.飲食控制:控制碳水化合物的攝入,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物,如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2.運(yùn)動鍛煉:適量的有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等,能提高身體對胰島素的敏感性。每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動。 3.藥物治療:常見的降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但藥物的使用需根據(jù)個(gè)體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.血糖監(jiān)測:定期測量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒,有助于穩(wěn)定血糖。 總之,降血糖需要綜合多種方法,并持之以恒?;颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,制定適合自己的降糖方案,以達(dá)到良好的血糖控制效果。
2024-10-17 12:03
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐谷根 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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治療糖尿病、降低血糖,最出名的就是糖尿病治療的五架馬車,即飲食控制、運(yùn)動療法、藥物治療(口服降糖藥和胰島素)、血糖監(jiān)測和糖尿病教育?! ∪フ?guī)的醫(yī)院治療,遵從醫(yī)囑,按時(shí)用藥、監(jiān)測血糖,搭配適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動。治療糖尿病沒有任何偏方可言,不包括成熟的中醫(yī)療法,當(dāng)然針灸降糖除外,但這也有嚴(yán)格的適應(yīng)癥?! ×硗庥幸恍┨怯呀笛强偧庇诮堤?,因此會加大劑量吃藥或者注射胰島素,希望能在短時(shí)間內(nèi)將血糖恢復(fù)到正常水平,其實(shí)速度太快對一部分人群(例如心血管疾病高危的老年人)是很危險(xiǎn)的。由于人體的適應(yīng)能力很強(qiáng),在長時(shí)間的高血糖狀態(tài)下,會達(dá)到一個(gè)新的平衡,很多患者甚至沒有任何不舒服的感覺。開始治療以后,如果讓血糖由山頂一下子“俯沖”下來,就會打破原有的平衡,病人會出現(xiàn)頭暈、頭痛,并且容易出現(xiàn)體位性低血壓,即從坐著、躺著站起身來感覺頭暈?zāi)垦?,?yán)重的甚至?xí)?。糖尿病治療是一個(gè)漫長的過程,糖友們千萬不要求急求快,循序漸進(jìn)才最好。
2024-10-17 16:20
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