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有效降血糖的常見方法有哪些

降血糖最有效的方法是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    降血糖是一個(gè)綜合性的過程,需要從飲食控制、運(yùn)動鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測以及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.飲食控制:控制碳水化合物的攝入,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物,如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2.運(yùn)動鍛煉:適量的有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等,能提高身體對胰島素的敏感性。每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動。 3.藥物治療:常見的降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但藥物的使用需根據(jù)個(gè)體情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.血糖監(jiān)測:定期測量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒,有助于穩(wěn)定血糖。 總之,降血糖需要綜合多種方法,并持之以恒?;颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,制定適合自己的降糖方案,以達(dá)到良好的血糖控制效果。

    2024-10-17 12:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    徐谷根 主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    治療糖尿病、降低血糖,最出名的就是糖尿病治療的五架馬車,即飲食控制、運(yùn)動療法、藥物治療(口服降糖藥和胰島素)、血糖監(jiān)測和糖尿病教育?! ∪フ?guī)的醫(yī)院治療,遵從醫(yī)囑,按時(shí)用藥、監(jiān)測血糖,搭配適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動。治療糖尿病沒有任何偏方可言,不包括成熟的中醫(yī)療法,當(dāng)然針灸降糖除外,但這也有嚴(yán)格的適應(yīng)癥?! ×硗庥幸恍┨怯呀笛强偧庇诮堤?,因此會加大劑量吃藥或者注射胰島素,希望能在短時(shí)間內(nèi)將血糖恢復(fù)到正常水平,其實(shí)速度太快對一部分人群(例如心血管疾病高危的老年人)是很危險(xiǎn)的。由于人體的適應(yīng)能力很強(qiáng),在長時(shí)間的高血糖狀態(tài)下,會達(dá)到一個(gè)新的平衡,很多患者甚至沒有任何不舒服的感覺。開始治療以后,如果讓血糖由山頂一下子“俯沖”下來,就會打破原有的平衡,病人會出現(xiàn)頭暈、頭痛,并且容易出現(xiàn)體位性低血壓,即從坐著、躺著站起身來感覺頭暈?zāi)垦?,?yán)重的甚至?xí)?。糖尿病治療是一個(gè)漫長的過程,糖友們千萬不要求急求快,循序漸進(jìn)才最好。

    2024-10-17 16:20
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病,以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見 詳情»

  • 翁建平

    主任醫(yī)師 教授

    安徽省立醫(yī)院

    擅長:行醫(yī)三十多年,主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»

  • 薛耀明

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:糖尿病及其并發(fā)癥,尤其是糖尿病足病的診治,以及甲狀腺相關(guān)性疾 詳情»

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