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慢性鼻竇炎患者日常需注意環(huán)境、飲食、鼻腔護(hù)理、運動、預(yù)防感染等。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、粉塵、化學(xué)氣體等。 2.飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少煙酒刺激。 3.鼻腔護(hù)理：正確擤鼻，避免用力擤鼻導(dǎo)致炎癥擴散。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 4.運動：適度進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 5.預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防感冒。避免去人員密集、空氣不流通的場所，防止交叉感染。 總之，慢性鼻竇炎患者在日常生活中注意上述方面，有助于減輕癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。

鼻竇炎的日常注意事項：流鼻涕是鼻竇炎患者的一個明顯癥狀，應(yīng)注意擤涕方法，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。方法：鼻塞多涕者，應(yīng)按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤，不要太過用力，之后交替而擤。鼻涕過濃時可以用鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。飲食要多吃蔬果，以補充維生素。忌酗酒、忌吸煙、忌辛辣刺激食物、忌咸寒之物、忌生冷食物。盡量少使用滴鼻劑，因為滴鼻劑弊多利少。鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑，如果長期反復(fù)使用，就形成惡性循環(huán)，可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機能失調(diào)，最后形成藥物性鼻炎。