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心肌梗塞恢復(fù)期家庭調(diào)治要注意飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒管理、規(guī)律作息、按時(shí)服藥等。 1.飲食調(diào)整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果等。避免暴飲暴食，減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，避免熬夜。 5.按時(shí)服藥：遵醫(yī)囑服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物等，不得擅自增減藥量或停藥。 心肌梗塞患者在恢復(fù)期要重視家庭調(diào)治，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，定期復(fù)查，以促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

心肌梗塞后恢復(fù)期的家庭調(diào)治十分重要，你應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：1.注意病人的心理調(diào)適。要幫助病人消除恐懼心理和改掉壞脾氣，因?yàn)榭謶?、緊張，應(yīng)激反應(yīng)強(qiáng)烈，會(huì)使血管收縮，血壓升高，心肌進(jìn)一步缺血。2.病人不要絕對(duì)臥床，宜適當(dāng)活動(dòng)。目前主張心肌梗塞后第三周即可有限度地鍛煉，從扶床活動(dòng)直到獨(dú)立步行，這有利于心功能恢復(fù)。3.飲食宜軟、營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃魚(yú)少吃脂肪，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。4.屏棄惡習(xí)。要絕對(duì)戒煙，要求有一個(gè)無(wú)煙的家庭環(huán)境。也要忌酗酒，不喝咖啡，生活規(guī)律，起居定時(shí)，保證睡眠。5.根據(jù)醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，定期復(fù)查，根據(jù)病情，調(diào)換用藥。用藥不可自作主張。6.認(rèn)真治療合并癥。糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖病等是心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，制訂出妥善的治療方案，直到這些合并癥得到控制。