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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病患者可以吃水果，但需要根據(jù)血糖控制情況、水果種類、食用時間、食用量以及個體差異等綜合考慮。 1.血糖控制情況：若血糖控制平穩(wěn)，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時血糖在 10.0mmol/L 以下，可適量吃水果。 2.水果種類：選擇低 GI（血糖生成指數(shù)）和低 GL（血糖負荷）的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓、藍莓等。 3.食用時間：建議在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右，避免餐后立即吃。 4.食用量：每次 100 - 200 克為宜，不宜過多。 5.個體差異：部分患者可能對某些水果特別敏感，食用后血糖波動大，需注意觀察。 總之，糖尿病患者并非完全不能吃水果，只要掌握好上述要點，合理選擇和食用，水果也能成為健康飲食的一部分。但需注意監(jiān)測血糖，如有異常，及時調(diào)整飲食方案。
2024-10-23 11:37
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回答2
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梁東輝 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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得了糖尿病，可以吃水果，但要注意：1要吃含糖量低，維生素C豐富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠蘿、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多，宜少吃或不吃。2控制水果攝入量，切忌一次吃得太多。還應(yīng)減少主食量。3注意吃水果時間。糖尿病人不宜飯后吃水果，以免血糖驟升，應(yīng)在兩餐飯之間吃，即上午10點鐘，下午3點鐘及晚上10點鐘。在這段時間吃水果，既可防止發(fā)生低血糖，又不至于血糖水平驟升?！ ≈灰私庋巧狄?guī)律，掌握病情，選擇好水果品種，控制好水果攝入量，雖得了糖尿病，也是可以吃水果的。
2024-10-23 19:39
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