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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周佩如 主任護師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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如果你的糖尿病受到控制，基本上你是可以做任何運動的。但請注意，最好先跟您的醫(yī)生或糖尿病護士商量，設計一套適合您自己的運動方式。 一般而言，帶氧運動是最適合糖尿病人。因它可強化心臟和肺，把血壓降低，更快燃燒體內(nèi)出差貯存之能量，將血糖水平降低和改善細胞對胰島素之反映?！ ±纾号懿?、緩步跑、網(wǎng)球、踏單車、跳舞和游泳等均屬帶氧運動。
2016-09-28 11:21
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，糖尿病患者運動前可以做熱身活動如慢走、保健操、太極拳、肌肉按摩等，可以做的運動有散步30分鐘；或者慢跑、跳舞、做體操20分鐘；或者爬樓梯、騎自行車、游泳等。
2016-09-30 06:28
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