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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后需要注意事項(xiàng)：　?。?）運(yùn)動(dòng)后不宜馬上坐下，應(yīng)進(jìn)行5～10分鐘的放松活動(dòng)，如慢走、彎彎腰、踢踢腿、自己按摩等；　?。?）當(dāng)心率比安靜時(shí)高5～10次/min時(shí)，坐下休息；　?。?）運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗冷水浴或熱水浴。因?yàn)槔渌∧苁够颊咂つw毛細(xì)血管迅速收縮，導(dǎo)致腦部充血，容易發(fā)生意外；熱水浴則使患者皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液供應(yīng)全身皮膚而導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，容易發(fā)生低血壓或昏迷；　　（4）運(yùn)動(dòng)后不宜進(jìn)食大量食物，注意飲食控制；　?。?）運(yùn)動(dòng)后檢查：皮膚、足、關(guān)節(jié)，注意足部有無(wú)紅、腫、痛或皮膚破損，如出現(xiàn)皮膚破損應(yīng)馬上處理。

您好，糖尿病患者運(yùn)動(dòng)后需要注意監(jiān)測(cè)血糖水平，如果自己已經(jīng)明顯感覺(jué)疲憊或者頭暈乏力等低血糖癥狀，需要補(bǔ)充一些含有果糖的食物，盡快坐著或者躺下避免暈倒帶來(lái)的傷害。選擇和自己體能相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。