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月經(jīng)不調(diào)可通過艾灸穴位進(jìn)行調(diào)理，如關(guān)元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.關(guān)元穴：位于臍下三寸，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。
2.氣海穴：在下腹部，前正中線上，臍下1.5寸，能溫陽(yáng)益氣。
3.血海穴：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，可活血化淤。
4.三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，能調(diào)理肝、脾、腎。
5.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，有理脾胃、調(diào)氣血之效。
艾灸調(diào)理月經(jīng)不調(diào)需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意艾灸的溫度和時(shí)間，避免燙傷。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。