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鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，常見原因有過敏、感染、環(huán)境刺激等。治療方法包括藥物治療、鼻腔沖洗、避免過敏原等。飲食上要注意避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果。 1. 藥物治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，減輕過敏癥狀；鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，緩解炎癥；減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉滴鼻液，改善鼻塞，但不宜長(zhǎng)期使用。用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。 2. 鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔分泌物，減輕炎癥。 3. 避免過敏原：明確過敏原后盡量避免接觸，如花粉、塵螨等。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，提高免疫力。 5. 飲食調(diào)整：少吃辛辣食物，如辣椒、花椒等，以免刺激鼻腔黏膜；避免油膩食物，以防加重胃腸負(fù)擔(dān)；減少生冷食物攝入，防止影響身體代謝。多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、獼猴桃等，以及新鮮蔬菜。 鼻炎的治療和飲食調(diào)整需要綜合進(jìn)行，患者要積極配合治療，注意生活中的細(xì)節(jié)，才能有效緩解癥狀。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。