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高血壓是一種常見的慢性病，其發(fā)病與遺傳、不良生活方式、年齡、精神因素、其他疾病等有關(guān)。治療高血壓通常需要綜合多種方法，包括改善生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等。 1.改善生活方式：低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過 6 克；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。 2.藥物治療：常用降壓藥有利尿劑，如氫氯噻嗪；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利等。但藥物選擇需根據(jù)個(gè)體情況，遵醫(yī)囑用藥。 3.定期監(jiān)測(cè)：在家自行測(cè)量血壓，定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.中醫(yī)調(diào)理：部分患者可嘗試中醫(yī)針灸、中藥調(diào)理等輔助方法。 5.治療其他疾病：如存在糖尿病、高血脂等，需同時(shí)積極治療，有助于控制血壓。 高血壓目前尚不能完全根治，但通過上述綜合治療措施，可有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。患者應(yīng)樹立長(zhǎng)期治療的觀念，積極配合醫(yī)生治療。