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宮頸糜爛手術(shù)后一個(gè)月復(fù)查恢復(fù)不錯(cuò)，但仍需注意多方面，包括生活習(xí)慣、衛(wèi)生護(hù)理、性生活、復(fù)查頻率、飲食調(diào)整等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。
2.衛(wèi)生護(hù)理：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲，避免使用刺激性的洗液。
3.性生活：術(shù)后兩個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活，以防影響創(chuàng)面愈合和引起感染。
4.復(fù)查頻率：遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一般術(shù)后 2 個(gè)月、3 個(gè)月各復(fù)查一次，了解宮頸恢復(fù)情況。
5.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類，少吃辛辣、油膩、生冷食物。
6.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于身體恢復(fù)。
總之，宮頸糜爛手術(shù)后的恢復(fù)需要患者自身的積極配合和注意，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進(jìn)宮頸恢復(fù)健康。