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打胰島素血糖仍高時，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、服用降糖藥、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等來輔助降糖。 1.飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，多吃菠菜、芹菜、糙米、魚肉等。 2.適當(dāng)運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，能提高胰島素敏感性，幫助降低血糖。 3.服用降糖藥：常見的有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.中醫(yī)調(diào)理：部分中藥或中醫(yī)理療方法可能有一定輔助作用，如針灸、艾灸等，但不能替代常規(guī)治療。 5.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少壓力，戒煙限酒。 總之，在打胰島素血糖仍高的情況下，需要綜合多種方法來控制血糖。同時要密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。