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三花茶是一種常見(jiàn)的茶飲，對(duì)感冒可能有一定緩解作用。其做法簡(jiǎn)單，材料包括金銀花、菊花、茉莉花等。功效主要有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、提神醒腦等。 1. 做法：準(zhǔn)備金銀花 10 克、菊花 5 克、茉莉花 3 克，先用清水洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，燜 10 分鐘左右即可飲用。 2. 清熱解毒：金銀花能清熱解毒，有效清除體內(nèi)熱毒，減輕感冒引起的發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。 3. 疏散風(fēng)熱：菊花具有疏散風(fēng)熱的作用，有助于緩解感冒導(dǎo)致的頭痛、鼻塞等不適。 4. 提神醒腦：茉莉花可提神醒腦，使人在感冒期間保持較好的精神狀態(tài)。 5. 增強(qiáng)免疫力：三花茶中的成分有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。 三花茶雖然對(duì)感冒可能有一定幫助，但不能替代藥物治療。感冒嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。