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家人可通過準備物品、調(diào)整睡眠、關注癥狀、提供飲食、心理支持等方面支持。 1. 準備物品：準備體溫計、感冒藥、止咳藥、消毒用品等，以便隨時應對媽媽和寶寶可能出現(xiàn)的癥狀。 2. 調(diào)整睡眠：讓媽媽和寶寶分床睡，或用隔擋物隔開，減少病毒傳播機會。同時保證睡眠環(huán)境安靜、舒適、通風。 3. 關注癥狀：密切關注媽媽和寶寶的癥狀。若媽媽癥狀加重，及時就醫(yī)；若寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，也需及時就診。 4. 提供飲食：為媽媽提供清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜粥、雞蛋羹、水果等，幫助媽媽恢復體力。 5. 心理支持：感冒時媽媽可能會擔心傳染寶寶，家人要給予心理安慰，讓媽媽保持良好心態(tài)。 家人在媽媽感冒和寶寶一起睡時，要從多方面給予支持，保障媽媽和寶寶的健康。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。