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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李祥興 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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清腸排毒可通過(guò)飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、補(bǔ)充水分、合理用藥等方式。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-10-05 04:38
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于身體代謝。
4.補(bǔ)充水分：每天喝足夠的水，有助于排出毒素。
5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散等。
清腸排毒需綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，且如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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