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補腎在飲食方面需注意哪些事項？

2017-09-06 15:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

補腎在飲食方面需注意哪些事項？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅翠文主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

治未病中心

補腎的飲食需注意多方面，包括食物選擇、飲食習(xí)慣等，若出現(xiàn)嚴重腎臟問題，應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.控制高蛋白食物攝入：避免過量食用大魚大肉，以防蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物增加腎臟負擔(dān)。
2.多喝水：利于排尿，幫助排出毒素，預(yù)防結(jié)石和尿道感染。
3.少吃鹽：過量鹽會加重腎臟代謝負擔(dān)，影響腎臟功能。
4.多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻等，有一定補腎作用。
5.適量食用堅果：如核桃、杏仁等，富含營養(yǎng)，對腎臟有益。
6.避免刺激性食物：如辛辣、油膩食物，減少對腎臟的不良刺激。
合理的飲食有助于保護腎臟，但如果出現(xiàn)腎臟疾病，僅靠飲食調(diào)整往往不夠，還需綜合治療。
2017-09-06 16:50

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