多種身體不適癥狀如何改善
老是感覺腦袋不舒服，然后很容易累，別人站在我面前就會有點緊張不自然，呼吸有點不暢，眼睛很容易疲勞，有點脹脹的，干澀，胃也感覺老不舒服，感覺老是有點漲一樣的。上廁所的大便也沒以前好，老是眉頭皺著，感覺身體不舒服
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多種身體不適癥狀可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、營養(yǎng)失衡等。 1.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：熬夜、過度用眼、飲食不規(guī)律等會影響身體機能。保持規(guī)律作息，定時進(jìn)餐，避免長時間使用電子設(shè)備。 3.疾病影響：某些疾病如胃炎、干眼癥、神經(jīng)衰弱等也會有類似表現(xiàn)。需要就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 4.環(huán)境因素：干燥、污染的環(huán)境可能導(dǎo)致眼睛和呼吸道不適。注意改善環(huán)境，保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。 5.營養(yǎng)失衡：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素也會影響身體。均衡飲食，多攝入富含維生素 A、B 族等的食物。 出現(xiàn)多種身體不適癥狀時，不要過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以便明確原因，采取有效的治療和調(diào)理措施。
2024-10-24 16:44
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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患者的情況，考慮為勞累過度、亞健康的可能性的，也不排除頸椎病、心理因關(guān)系所至，建議最好去醫(yī)院檢查一下的，胃漲的話，也不排除消化不良、胃炎等因素，要忌刺激性、油膩的食物的懾入的。
2024-10-24 16:55
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網(wǎng)友 fd_18670495506追問：2017-10-13 07:55
不是植物神經(jīng)紊亂嗎？
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網(wǎng)友 fd_18670495506追問：2017-10-13 07:56
不是植物神經(jīng)紊亂嗎？
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2017-10-13 08:15
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
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現(xiàn)在的情況，不排除這種可能性的，可以去精神科檢查一下的，一定要注意休息，不可以過于勞累，情緒波動不可以太大。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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