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21金維他是一種復(fù)合維生素制劑，含多種維生素和礦物質(zhì)。一般情況下，通過(guò)正常飲食可獲取足夠營(yíng)養(yǎng)，但長(zhǎng)期服用可能存在一定副作用，必要時(shí)需就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.腸胃不適：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃反應(yīng)。
2.代謝負(fù)擔(dān)：過(guò)量攝入某些維生素和礦物質(zhì)，加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)。
3.營(yíng)養(yǎng)失衡：干擾身體自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。
4.過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：少數(shù)人可能對(duì)其中某些成分過(guò)敏，出現(xiàn)皮疹等癥狀。
5.藥物相互作用：與其他藥物同服時(shí)，可能發(fā)生相互作用，影響藥效。
總之，是否需要服用21金維他及服用時(shí)長(zhǎng)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定。避免自行長(zhǎng)期服用，以防出現(xiàn)不良影響。

醫(yī)生建議：如果缺乏維生素或者微量元素可以長(zhǎng)期服用。一般沒(méi)有副作用。建議使用維生素B1片用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病，神經(jīng)炎。