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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊睿 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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維生素C可以在一定程度上用于保健，但需注意合理使用。不當(dāng)使用可能存在風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-10-11 15:51
1.維生素C的作用：能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化等。
2.適宜人群：免疫力較低者、皮膚狀態(tài)不佳者等。
3.食物來(lái)源：新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓）富含維生素C。
4.保健使用注意：不可過(guò)量，過(guò)量可能引起胃腸道不適、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。
5.特殊情況：患有某些疾病（如腎臟疾?。r(shí)，使用需謹(jǐn)慎。
合理攝入維生素C對(duì)身體有益，但應(yīng)根據(jù)自身情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，從食物中獲取是較好的選擇。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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