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糖尿病人秋冬季養(yǎng)生，要注意飲食、保暖、運動、監(jiān)測、預防感染等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：控制主食量，避免甜食，多吃蔬菜、豆制品和乳制品，冬季多喝湯。
2.保暖：及時增添衣物，特別是足部保暖，以防血管收縮。
3.運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳，注意運動時間和強度。
4.監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，包括空腹和餐后血糖，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。
5.預防感染：注意個人衛(wèi)生，預防呼吸道、皮膚等感染。
總之，糖尿病人秋冬季要多方面注意，保持血糖穩(wěn)定，預防并發(fā)癥。

1、秋冬氣溫下降時，糖友們應做好保暖工作，隨天氣變化適當增減衣物。
2、糖尿病患者本身抵抗力低，秋冬如果不注意保暖容易感冒，一旦感冒發(fā)生就容易導致感染。糖尿病患者一出現(xiàn)感染情況，激素水平就會升高，隨之血糖也會升高。除此之外，寒冷天氣會刺激人體的交感神經(jīng)，使人體內(nèi)腎上腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，這些激素的變化也可能導致血糖的變化。