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早上刷牙很重要，主要有去除口氣、預(yù)防齲齒、保護(hù)牙齦、清除食物殘?jiān)?、保持口腔清潔等作用?1.去除口氣：經(jīng)過(guò)一夜睡眠，口腔內(nèi)細(xì)菌分解產(chǎn)生異味，刷牙能有效去除，讓人清新自信。 2.預(yù)防齲齒：夜間口腔唾液分泌減少，細(xì)菌易滋生產(chǎn)酸，損害牙齒，早上刷牙可及時(shí)清除，降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)。 3.保護(hù)牙齦：刷牙能按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦抵抗力，預(yù)防牙齦炎癥。 4.清除食物殘?jiān)呵耙煌磉M(jìn)食后，口腔可能殘留食物，若不清理，易滋生細(xì)菌，引發(fā)口腔問(wèn)題。 5.保持口腔清潔：干凈的口腔能減少有害細(xì)菌繁殖，維持良好的口腔微生態(tài)環(huán)境。 總之，早上刷牙對(duì)于維護(hù)口腔健康至關(guān)重要，應(yīng)養(yǎng)成每天早上認(rèn)真刷牙的好習(xí)慣。

經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，牙面上形成的菌斑較多，早上菌斑已經(jīng)趨向于成熟，在那里產(chǎn)酸、產(chǎn)毒，損害牙齒。衛(wèi)生越差，菌斑就越厚，危害就越大。如果不及時(shí)把它去掉，以后形成牙石就很難去除了，因此，早晨刷牙肯定是需要的。另外，大部分人早晨起來(lái)都有“口氣”，通過(guò)刷牙把細(xì)菌清除干凈，口腔變得清新了，喜迎新的一天，這也是早起刷牙的必要性。