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肝膽濕熱是中醫(yī)常見病癥，可通過飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。飲食方面，宜選擇清熱利濕的食物，如苦瓜、冬瓜、薏米等。藥物方面，有龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液、雞骨草膠囊等。此外，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。 1.飲食：苦瓜具有清熱解毒、消暑解渴的作用；冬瓜能利水消腫、清熱解暑；薏米有利水滲濕、健脾止瀉的功效。 2.藥物：龍膽瀉肝丸可清肝膽、利濕熱；茵梔黃口服液能清熱解毒、利濕退黃；雞骨草膠囊有疏肝利膽、清熱解毒的效用。 3.生活習(xí)慣：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于肝膽的自我修復(fù)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)濕氣。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免惱怒、抑郁等不良情緒，以防肝氣郁結(jié)。 總之，對(duì)于肝膽濕熱，綜合調(diào)理是關(guān)鍵。在飲食和生活習(xí)慣上多加注意，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物。但用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

肝膽濕熱的食療可使用豬肝等食物： 1、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 2、豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。 3、石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。 4、川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。 5、豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。