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羽毛球運動可能導致肌肉拉傷、關節(jié)損傷、韌帶損傷、跟腱炎、腱鞘炎等。 1.肌肉拉傷：在快速揮拍或移動時，肌肉過度收縮或拉伸，導致疼痛、腫脹。常見于手臂、肩部和腿部肌肉。治療以休息、冷敷、加壓包扎為主。 2.關節(jié)損傷：如膝關節(jié)、踝關節(jié)，因頻繁變向和跳躍，可能出現(xiàn)半月板損傷、滑膜炎等。輕者休息、理療，重者可能需手術。 3.韌帶損傷：以踝關節(jié)韌帶和膝關節(jié)韌帶較常見，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、不穩(wěn)定。輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術修復。 4.跟腱炎：反復跳躍和急停，跟腱承受較大壓力，引發(fā)炎癥。治療包括休息、物理治療和藥物治療。 5.腱鞘炎：手腕頻繁活動，易導致腱鞘炎，出現(xiàn)疼痛、活動受限?？赏ㄟ^休息、熱敷、藥物緩解。 總之，進行羽毛球運動要做好熱身，掌握正確姿勢，避免過度運動，出現(xiàn)損傷及時就醫(yī)治療。

羽毛球的運動特點是一個“舉手過肩運動”，有幾個動作經(jīng)常會出現(xiàn)，包括肩關節(jié)過頭、手臂往下甩、手腕用力等動作，因此肩、肘、腕關節(jié)都會出現(xiàn)損傷?！　〖珀P節(jié)過頭的動作會出現(xiàn)“肩關節(jié)撞擊綜合癥”，容易導致肩袖肌腱的磨損，嚴重的話會導致肩關節(jié)囊和盂唇的拉傷，還有肱二頭肌長頭肌腱止點的拉傷。患者表現(xiàn)在打完球以后，抬手感到疼痛，肩關節(jié)后方也會疼痛。即使休息以后，手臂上抬還是沒有力氣，伴隨有痛感。這種損傷要跟運動后的肌肉酸痛區(qū)分開，長時間沒有運動，在運動后感到疼痛是因為肌肉痙攣，休息一周內就會恢復，并不屬于肩關節(jié)損傷。　　經(jīng)常運動打球的人，因為動作過大引起的肩關節(jié)疼痛，休息一段時間都不能康復，就要懷疑是肩關節(jié)損傷。